تشخیص خیانت در روابط زناشویی می‌تواند یک چالش عاطفی و روانی بزرگ باشد. اشاره به برخی چالش ها:
۱. تغییرات در رفتار
الف. کاهش ارتباطات:
اگر یکی از طرفین به طور ناگهانی از برقراری ارتباط با همسر خود زمان کمتری را با او می‌گذراند.
ب. تغییر در عادات روزمره:
تغییرات ناگهانی در عادات فرد، مانند ساعت‌های نامعمول برگشت به خانه یا تغییر در برنامه‌های روزمره….
۲. پنهان‌کاری
الف. مخفی کردن گوشی یا وسایل شخصی:
اگر فردی به طور مکرر گوشی خود را پنهان می‌کند یا نسبت به استفاده از وسایل شخصی خود حساسیت نشان می‌دهد
ب. عدم شفافیت در مسائل مالی:
اگر فرد ناگهان از به اشتراک‌گذاری اطلاعات مالی با همسر خود خودداری کند.
۳. تغییر در رفتارهای عاطفی
الف. بی‌احساسی:
کاهش احساسات عاطفی، مانندعدم محبت و توجه وعلاقه…
ب. ایجاد رفتارهای جدید:
در صورتی که فرد شروع به انجام کارهای جدیدی کند که قبلاً انجام نمی‌داده.
۴. احساسات و رفتارهای غیرمعمول
الف. افزایش عصبانیت یا تنش:
اگر فرد به طور ناگهانی عصبانی یا تحریک‌پذیر شود.
ب. رفتارهای نامنظم:
تغییرات در رفتارهای فرد، مانند افزایش در فعالیت‌های اجتماعی یا عدم تمایل به بودن در کنار همسر
اگرچه وجود یک یا چند مورد از این نشانه‌ها به تنهایی نمی‌تواند به معنای خیانت باشد، اما مشاهده چندین علامت همزمان می‌تواند دلیل خوبی برای نگرانی باشد. در چنین مواقعی، بهتر است با همسر خود به طور صریح و با احترام صحبت کنید و سعی کنید مشکلات را با هم حل کنید. مشاوره حرفه‌ای نیز می‌تواند در این زمینه بسیار کمک‌کننده باشد.
دکتر زهره دهقان چناری روانشناس به شماره پروانه ۷۲۵۶