راهنمای گام به گام: نحوه تنظیم دستگاه TDCS برای مبتدیان

استفاده از تحریک جریان مستقیم فراجمجمه‌ای (TDCS) در نگاه اول ممکن است پیچیده به نظر برسد. اما با کمی دانش و رعایت نکات ایمنی، می‌توان به راحتی از این تکنولوژی بهره برد. این راهنما برای افرادی طراحی شده است که تحت نظارت یک متخصص قرار دارند و می‌خواهند تنظیمات پایه دستگاه TDCS را فرا بگیرند.

مرحله ۱: آماده‌سازی تجهیزات

قبل از شروع جلسه، مطمئن شوید که تمام تجهیزات مورد نیاز را در اختیار دارید:

دستگاه TDCS: یک دستگاه استاندارد با قابلیت تنظیم جریان (میلی‌آمپر) و زمان (دقیقه)

الکترودها: دو الکترود، یکی مثبت (آنود) و دیگری منفی (کاتد). معمولاً از الکترودهای اسفنجی استفاده می‌شود.

کابل‌ها: کابل‌های اتصال الکترودها به دستگاه.

محلول نمکی یا آب مقطر: برای مرطوب کردن الکترودها. محلول نمکی (آب و نمک) رسانایی بیشتری دارد و توصیه می‌شود.

مرحله ۲: مرطوب کردن الکترودها

این مرحله بسیار حیاتی است و از سوختگی پوست جلوگیری می‌کند

الکترودهای اسفنجی را به طور کامل در محلول نمکی یا آب مقطر خیس کنید.

مطمئن شوید که الکترودها به اندازه کافی مرطوب هستند، اما از چکیدن آب اضافی از آن‌ها جلوگیری کنید. الکترود نباید خشک باشد، زیرا این امر باعث افزایش مقاومت پوست و احتمال سوزش می‌شود.

مرحله ۳: تعیین محل قرارگیری الکترودها (مونتاژ)

محل قرارگیری الکترودها، که به آن مونتاژ (Montage) گفته می‌شود، مهم‌ترین عامل در تعیین اثربخشی درمان است. پروتکل‌های درمانی مختلف، محل‌های متفاوتی برای قرارگیری الکترودها دارند.

مونتاژ برای افسردگی: معمولاً الکترود مثبت (آنود) روی ناحیه قشر پیش‌پیشانی پشتی-جانبی چپ (DLPFC) و الکترود منفی (کاتد) روی ناحیه راست قرار داده می‌شود.

مونتاژ برای تقویت حافظه: معمولاً الکترود مثبت (آنود) روی ناحیه قشر پیش‌پیشانی چپ و الکترود منفی (کاتد) روی ناحیه شانه یا بازو قرار می‌گیرد.

محل یابی: برای پیدا کردن محل دقیق، معمولاً از سیستم مرجع بین‌المللی 10-20 استفاده می‌شود. یک متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا این نقاط را به درستی پیدا کنید.

مرحله ۴: اتصال الکترودها و تنظیم دستگاه

الکترودها را به صورت محکم روی سر و در محل تعیین‌شده قرار دهید. از هدبند یا باندهای مخصوص برای ثابت نگه داشتن آن‌ها استفاده کنید.

کابل‌ها را به دستگاه و الکترودها متصل کنید.

دستگاه را روشن کرده و تنظیمات مربوط به شدت جریان (آمپراژ) و زمان را وارد کنید.

شدت جریان: معمولاً بین ۱ تا ۲ میلی‌آمپر تنظیم می‌شود. شروع با ۱ میلی‌آمپر برای مبتدیان توصیه می‌شود.

زمان: معمولاً بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه تنظیم می‌شود. هرگز از این زمان فراتر نروید، مگر به توصیه مستقیم متخصص.

مرحله ۵: شروع جلسه و نظارت

دکمه شروع (Start) را فشار دهید.

در دقایق اولیه، ممکن است احساس سوزش، خارش یا گزگز خفیف در زیر الکترودها داشته باشید. این احساس طبیعی است و معمولاً پس از چند دقیقه برطرف می‌شود.

اگر احساس درد یا ناراحتی شدید کردید، فوراً دستگاه را خاموش کنید. این امر ممکن است به دلیل خشکی الکترودها یا مشکل در دستگاه باشد.

در طول جلسه، در حالت آرامش بنشینید یا به یک فعالیت ذهنی مانند مطالعه یا گوش دادن به موسیقی بپردازید.

نکات ایمنی حیاتی:

هرگز از دستگاهی که تأیید نشده است، استفاده نکنید.

اگر بیماری‌هایی مانند صرع، کاشتنی‌های فلزی در سر، یا اختلالات دوقطبی دارید، هرگز بدون مشورت با پزشک از TDCS استفاده نکنید.

از قرار دادن الکترودها در نزدیکی چشم‌ها یا روی زخم‌ها خودداری کنید.

نتیجه‌گیری:

تنظیم دستگاه TDCS برای مبتدیان، یک فرآیند ساده است، اما نیازمند دقت و رعایت نکات ایمنی است. در مرکز ققنوس، ما اهمیت آموزش و نظارت را درک می‌کنیم. این راهنمای گام به گام به شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس بیشتری جلسات درمانی خود را آغاز کنید. به یاد داشته باشید که TDCS یک ابزار قدرتمند است و استفاده صحیح از آن، کلید دستیابی به بهترین نتایج درمانی است.

به قلم: دکتر الهام اسمعیل‌نژاد، نوروتراپیست و روانشناس